Pour les particuliers
Mission
Vous êtes en recherche de sens et de solutions au niveau personnel et/ou professionnel ? Vous êtes peut-être à un moment charnière de votre vie ? J’aurai plaisir à vous accompagner sur le chemin des réponses et de clés.
J’accueille chaque personne telle qu’elle est, dans sa richesse et sa multiplicité.
> Ce que je peux vous apporter :
- Affiner avec vous votre objectif de coaching, que vous déterminerez vous-même
- Passer par des prises de conscience, des remises en question
- Quitter le statu quo, poser des pas dans une nouvelle direction, une action après l’autre
- Trouver l’envie, l’énergie, la force de bouger, d’avancer, de vous déployer
- Aller vers vos objectifs, en étant plus aligné.e avec vous-même
- Évoluer au cours des séances, oser changer.
Deux types d'accompagnements complémentaires
Méthode ikigaï
· Révélez votre mission de vie et incarnez-la grâce à l’IKIGAI
Le coaching par l’ikigaï vous permet de découvrir et mettre en pratique votre mission de vie, grâce à la méthode japonaise qui mêle raison d’être et joie de vivre.
· Pourquoi choisir le coaching par l’ikigaï ?
Vous avez besoin de trouver du sens dans votre vie ? Vous avez envie de prendre du recul et faire le point au niveau personnel et/ou professionnel ? Vous souhaitez poser des choix éclairés et alignés en lien avec qui vous êtes vraiment ?
L’approche par l’ikigaï vous permet de vous (re)connecter à vous-même, à ce qui est essentiel pour vous, et à ce que vous souhaitez faire de votre vie. Et ce de manière positive et énergisante.
Découvrir votre propre ikigaï, et le résumer en une phrase forte, c’est trouver par étapes ce qui unit :
- ce que vous aimez faire
- ce pour quoi vous êtes doué.e
- ce qui vous importe et que vous pouvez apporter au monde
- ce pour quoi vous pouvez être payé.e
L’approche par l’ikigaï est comme une fleur harmonieuse, où chaque étape représente un pétale et apporte une partie de la réponse. Votre « joyeuse raison d’être » se trouve au centre, faisant la synthèse de l’ensemble.
Au terme d’un coaching centré sur l’ikigaï, vous aurez pu ajuster votre boussole intérieure, pour aller ensuite chaque jour un peu plus vers la personne que vous rêvez d’être, en posant des pas choisis vers la vie que vous souhaitez mener au quotidien.
· En pratique
Un trajet de 5 séances vous permettra d’aboutir à votre ikigaï, avec des exercices individuels entre les séances. Les séances durent de 1h à 1h15.
Je vous accueille dans mon cabinet.
Contactez-moi pour en discuter ensemble.
Coaching de développement
· Révélez vos ressources et atteignez vos objectifs grâce au COACHING DE DÉVELOPPEMENT
Au travers de nos échanges, le coaching révélera vos ressources, vous permettra d’en acquérir de nouvelles, et fera de vous l’acteur/actrice de votre propre développement.
· Pourquoi choisir le COACHING DE DÉVELOPPEMENT ?
Le coaching de développement est centré sur vos besoins, vos objectifs et votre situation personnelle. Il prend pour point de départ une question ou une problématique que vous cherchez à résoudre. Elle servira de boussole à nos séances.
Mon rôle est de vous accompagner avec bienveillance et professionnalisme pour vous permettre d’atteindre les résultats que vous recherchez. Ce qui est emmêlé, nous le détricoterons ensemble, pour que vous puissiez retisser vos propres réponses.
Ensemble, nous créerons un espace où le changement devient possible pour vous.
Tous les sujets peuvent être abordés en coaching, hormis ce qui relève de l’accompagnement médical ou thérapeutique spécialisé.
Voici quelques sujets sur lesquels je peux vous aider à avancer :
- Clarifier vos objectifs personnels ou professionnels
- Valoriser votre plein potentiel et votre créativité intrinsèque
- Vous permettre de parler d’une réalité difficile à vivre
- Éclairer vos choix et décisions importantes
- Apprendre à dire non, ou à dire oui autrement
- Gagner en confiance en vous et en capacité d’action
- Transformer le regard que vous portez sur vous et sur votre manière de fonctionner
- Surmonter vos blocages et devenir acteur de votre propre changement
- Retrouver votre équilibre et mettre plus d’alignement dans votre vie
- Dépasser, comme individu, la solitude du manager
- …
· En pratique
Il peut s’agir d’un coaching ponctuel, à la demande. Il peut aussi s’agir d’un trajet d’évolution personnelle ou professionnelle, sur la base de vos objectifs.
Contactez-moi pour en discuter ensemble.
· Les ressources du blog
Connaissez-vous le kintsugi ?
Sublimer les fêlures avec de l'or, dans une ode à l'imperfection et à une certaine fragilité.
Initiation au Journal Créatif
Retour sur ma formation de 3 jours au Journal Créatif. Il est basé sur les forces de l’art-thérapie, de la psychologie, du journal d’artiste et sur de multiples techniques de développement de la créativité.
Prêt à vous révéler ?
Je propose du coaching et de l’accompagnement personnalisé aux individus et aux équipes afin de leur permettre de construire et développer leurs projets de vie ou leurs activités. Mon approche combine écoute, facilitation et mobilisation des ressources.